A alimentação pode ser uma grande aliada contra o câncer, tanto na sua prevenção, como durante o seu tratamento.
Ter uma boa alimentação significa deixar o seu corpo mais saudável, e consequentemente mais forte.
Portanto, um corpo mais forte tem mais chances de enfrentar um tratamento de câncer, que pode ser muitas vezes agressivo.
Então, continue lendo para saber as principais dicas de alimentação contra o câncer.
A importância da alimentação contra o câncer
Quando alguém é diagnosticado com câncer, a primeira coisa que vem na cabeça é o tratamento. Ou seja, o que a pessoa precisa fazer para se curar.
O tratamento irá depender do tipo de câncer e do estágio da doença, podendo ser necessária cirurgia, quimioterapia, radioterapia, e por aí vai.
Além do tratamento, a alimentação é muito importante no combate ao câncer e merece uma atenção especial.
Primeiro, porque dependendo do tratamento, são grandes as chances de o paciente acabar se desnutrindo durante esse tempo.
O tratamento pode ter muitos efeitos adversos, como enjoo por exemplo, que faz com que a pessoa fique mais fraca.
Com isso, a capacidade de enfrentar o tratamento de maneira saudável vai diminuindo, e a pessoa se torna mais vulnerável.
Além disso, alguns tratamentos podem gerar um aumento de peso. De qualquer maneira, isso pode afetar a sua saúde.
Por isso, a alimentação durante esse enfrentamento ao câncer é muito importante, para que o seu corpo esteja preparado e forte para passar por um tratamento, que muitas vezes é agressivo.
Se você é muito próximo de alguém que está enfrentando essa dieta, procure o incentivar a ter uma alimentação saudável.
Em geral, as pessoas podem se sentir sem disposição para comer bem, e o apoio da família e amigos nesse momento é fundamental para a saúde do paciente.
Por isso, garanta que o paciente tenha uma alimentação balanceada e bem nutritiva durante esse período.
Em alguns casos, vai ser necessária uma dieta específica de acordo com a reação que o paciente tem ao tratamento.
Por isso, é muito importante também que um nutricionista sempre acompanhe esses efeitos, indicando a melhor alimentação para o paciente.
Nesse momento, estar ao lado do paciente é essencial para observar como ele está reagindo.
Dicas de alimentação contra o câncer
Então, separamos uma lista com 12 dicas para você ajudar a pessoa que ama a passar por esse momento da melhor maneira possível, usando a alimentação contra o câncer.
1. Alimentação deve ser feita de 3 em 3 horas
A primeira dica é que o paciente coma de 3 em 3 horas. A ideia é fortalecer o organismo e não ficar fraco em nenhum momento.
Por isso, o ideal é que durante o seu dia o paciente realize as refeições principais, café da manhã, almoço e janta, e entre elas um lanche para nunca ficar com fome.
2. Coma bastante frutas
É importante focar em alimentos leves durante o tratamento. Pois, o paciente pode sentir muita náusea.
Além disso, as frutas, em geral, são bastante nutritivas. Por isso, recomenda-se que todo dia você consuma pelo menos 3 porções de fruta.
3. Beba muito líquido
Beber muito líquido é fundamental para deixar o corpo forte durante esse momento que pode enfraquecer.
Portanto, se você está apoiando alguém que está passando por um tratamento de câncer, não esqueça de sempre lembrar de beber água.
4. Aposte nos alimentos integrais
Você quer alimentos de fácil digestão e saudáveis, para não ter nenhum efeito colateral no seu corpo.
Por isso, trocar as versões convencionais do alimento pela sua versão integral é uma excelente opção.
5. Caso sinta muita náusea, aposte em alimentos leves
Como foi falado anteriormente, é muito importante tomar cuidado com o que o paciente consome.
Portanto, se houverem muitos casos de enjoo ou náusea, o recomendado são alimentos com cheiro fraco e porções fracionadas.
Além disso, uma boa opção pode ser também consumir alimentos secos nesses casos, com torradas ou biscoito polvilho, que são de fácil digestão.
6. Evite consumir alimentos gordurosos
Naturalmente, comidas muito gordurosas, como frituras, devem ser evitadas nesse período, pois podem ser prejudiciais ao tratamento.
7. Pode ser necessário tomar suplementos nutricionais
A necessidade de suplementos deve ser indicada pelo nutricionista que está realizando o tratamento.
Mas, é muito comum ser necessária uma suplementação, uma vez que muitas pessoas ficam enjoadas e não conseguem consumir tudo que precisam para o corpo ficar forte.
8. Consuma uma boa quantidade de proteína
Muitos tratamentos podem ter como consequência uma significativa perda de massa muscular, tornando o paciente mais frágil ao tratamento.
É importante ter alimentos como peixe, ovo e frango na sua alimentação diária, garantindo uma boa quantidade de proteína no seu organismo.
9. Caso tenha feridas na boca, prefira alimentos macios e líquidos
Um dos efeitos colaterais de muitos tratamentos de câncer é a boca seca e rachada, podendo gerar problemas na região.
Caso isso esteja acontecendo, passe, por um tempo, para os alimentos líquidos e mais macios.
10. Limpe bem os alimentos
É um momento sensível para o organismo do paciente. Portanto, é preciso todo cuidado para não ter uma infecção ou outros problemas.
Por isso, é importante limpar bem os alimentos que o paciente irá consumir, devido a sua baixa imunidade no momento.
11. Consuma alimentos ricos em gordura boa
A gordura boa, encontrada no abacate, no azeite extra virgem, e em muitos outros alimentos, pode ser benéfica para quem está no tratamento contra o câncer. Pois, essas gorduras protegem o nosso sistema cardiovascular e estimulam o funcionamento do cérebro.
12. Prefira alimentos fáceis de mastigar
É recomendado o foco em alimentos como purê, seja de frutas, legumes ou batata, por serem alimentos fáceis de mastigar.
Conclusão
Então, se você está apoiando alguém nesse momento que está passando por um tratamento, já sabe como ajudar com a alimentação contra o câncer.
Faz parte do apoio o incentivo a uma boa alimentação, e o acompanhamento dos efeitos colaterais do tratamento, que podem afetar a saúde do paciente.
Por fim, se esse artigo foi útil para você, deixe aqui seu comentário.